Inmitten der heutigen schnelllebigen Zeit, in der eine Vielzahl von äußeren Einflüssen auf uns einwirken, ist es wichtiger denn je besonnen mit dem Thema Stress umzugehen. Gerade im Rettungsdienst kennt jeder vermutlich diesen einen Gedanken “Stress mich nicht!”. Dieses Rettinar® zielt darauf ab, wie Stress entsteht, welche Stressarten es gibt (z.B. Eustress und Dysstress) und auch welche Folgen Stress für unseren Körper haben kann. Darüber hinaus werden die beiden Extreme Boreout- und Burnout-Syndrom besprochen. Abgerundet wird das Rettinar® durch Aspekte wie Stressmanagement und Stressbewältigung im privaten Umfeld, im rettungsdienstlichen Alltag und im Einsatzfall.